Zdravotní cvičení – L. Krutská

Krutská Lenka

Instruktorka zdravotního cvičení, které vychází ze systémů Pilates, Jógy a vývojové kyneziologie, hlavně se inspiruje se především systémem DNS prof. PaedDr.Pavla Koláře Ph.D.

 

Rozcvička – zdravotní cvičení

Praktický workshop pro pedagogy. Naučíme se vnímat své tělo a používat ho tak, aby nedocházelo k přetěžování určitých oblastí během dne. Předvedeme si, jak tuto dovednost předávat dětem. Ukážeme si rozcvičku, kde nahlédneme pod pokličku prevence bolesti zad. Cílem je naučit se, jak dětem protáhnout dělo, uvolnit ho tak, aby  zůstávalo pružné a ani v budoucnu nebolelo.

Úterý 18. 8. 2020, ranní rozcvička 7:30 – 8:30 hod.

Praktický workshop je určen pro: učitelky MŠ, pedagogy ZŠ, asistentky pedagogů, vychovatelky školní družiny, pedagogy ZUŠ a další zájemce.